2017-09

哲学

役立つ哲学!語り継がれる「時間の大切さ」とは?〜『生の短さについて』〜

  "我々の受ける生が短いのではなく、我々自身が生を短くする”  セネカ(前4頃〜後65) これはセネカという哲学者の言葉です。セネカは、かの有名な古代ローマ帝国第5代ローマ皇帝ネロの幼少期に家庭教師を務め、治世初期はブ...
思考

考えることは直接、仕事に役に立たない

考えることは仕事に役立つのか?というテーマで一週間、本を読んだり記事を閲覧したりとインプットに時間を割きました。結論を先に申し上げると、考えることは仕事に直結しない、少なくとも私の力量では不可能だと気づきました。 ・・・無念。 ...
仕事術

社会人1年目の方、必見!小さな仕事の「やり忘れを防ぐ」仕事術

 仕事のやり忘れで周りの方に迷惑をかけてしまうと心底落ち込んでしまいます。しょぼん。もう2度と繰り返さないために「やり忘れを防ぐ」方法があります。今回は、社会人1年目の方に向けて仕事が出来る人ほど大切にしている仕事術の基礎「やり...
仕事術

PDCAのC!侮りがちなC。でも、本当は効果的なC。

 「また同じ失敗をしてしまった」と悔しい思いをすることってありますよね。実は、もう古いと言われる「PDCAのC」を使うと解決できるんです。今回は、古いとバカにできないPDCAのCのメリットをご紹介します。 チェックすれば成果につながる...
習慣

寝た気がしない?「熟睡できる」3つの法則

朝、起きても寝た気がしないって嫌なもんですよね。実は、寝る前にちょっとした意識を変えるだけで熟睡できる方法があります。今回は、寝る前にやっておくだけで熟睡できる方法を2分でご紹介します。 寝る前はブルーライトを避ける まず、夜寝る前にパ...
習慣

継続力をつけるには3つの「同じ」を揃えて習慣化する

 毎日コツコツ頑張るって大変ですよね。継続力をつける方法が2分で分かります。今回は、継続力をつけるための簡単な方法をご紹介します。 継続力をつけるにはまずは「習慣化」することを目指す 習慣とは、日々の繰り返しのことです。早起きやジョ...
習慣

すぐやる!「行動力」を高める1番カンタンな方法

「やろうやろう」と思っても実際やるまでに時間がかかってしまいますよね。 そんな時に、すぐに行動に移せる方法があります。今回は、行動力を高めるために 1番簡単な方法をご紹介します。 自分にプレッシャーをかけすぎない 挑戦するってい...
習慣

モチベーションを上げるには?本当の原因は「睡眠不足」にあった。

「なんかやる気が出ないな」ってことありませんか。実は、やる気が出ない、モチベーションが上がらない、その原因は睡眠不足によるものなんです。今回は、モチベーション及び毎日のパフォーマンスを維持ために、適切な睡眠時間は何時間か?も触れて睡眠につい...
雑談

日々、数にこだわることで「質を向上させてくれた」学生時代の空手

 もう8年前になります。私は、学生時代、大学で空手をやっていました。特に、自主練は熱心にやりました。手を抜かないように、ブレないように回数を決めて、その数をやることを徹底していました。たとえば、「ローキックを30本3セット。ミドルを...
思考

決断も大切だが「1度した決断に従うこと」も同じく大切

 大きな決断を下すことは大変だ。安定した仕事を捨てて、会社を辞める。今まで一度もやったことのない新しいチャレンジを始める。それぞれ。みんなと違うことをやると、批判もあったり冷笑されたり嫌な想いもする。それを受け入れる。覚悟を決める。...