キャリアハック

思考

考えることは直接、仕事に役に立たない

考えることは仕事に役立つのか?というテーマで一週間、本を読んだり記事を閲覧したりとインプットに時間を割きました。結論を先に申し上げると、考えることは仕事に直結しない、少なくとも私の力量では不可能だと気づきました。 ・・・無念。 ...
習慣

寝た気がしない?「熟睡できる」3つの法則

朝、起きても寝た気がしないって嫌なもんですよね。実は、寝る前にちょっとした意識を変えるだけで熟睡できる方法があります。今回は、寝る前にやっておくだけで熟睡できる方法を2分でご紹介します。 寝る前はブルーライトを避ける まず、夜寝る前にパ...
習慣

継続力をつけるには3つの「同じ」を揃えて習慣化する

 毎日コツコツ頑張るって大変ですよね。継続力をつける方法が2分で分かります。今回は、継続力をつけるための簡単な方法をご紹介します。 継続力をつけるにはまずは「習慣化」することを目指す 習慣とは、日々の繰り返しのことです。早起きやジョ...
習慣

すぐやる!「行動力」を高める1番カンタンな方法

「やろうやろう」と思っても実際やるまでに時間がかかってしまいますよね。 そんな時に、すぐに行動に移せる方法があります。今回は、行動力を高めるために 1番簡単な方法をご紹介します。 自分にプレッシャーをかけすぎない 挑戦するってい...
習慣

モチベーションを上げるには?本当の原因は「睡眠不足」にあった。

「なんかやる気が出ないな」ってことありませんか。実は、やる気が出ない、モチベーションが上がらない、その原因は睡眠不足によるものなんです。今回は、モチベーション及び毎日のパフォーマンスを維持ために、適切な睡眠時間は何時間か?も触れて睡眠につい...
思考

決断も大切だが「1度した決断に従うこと」も同じく大切

 大きな決断を下すことは大変だ。安定した仕事を捨てて、会社を辞める。今まで一度もやったことのない新しいチャレンジを始める。それぞれ。みんなと違うことをやると、批判もあったり冷笑されたり嫌な想いもする。それを受け入れる。覚悟を決める。...
習慣

アイデアに煮詰まったら「粘らず」体を動かして頭を働かす

 アイデアや考えに煮詰まったら、どうしていますか? そんな時は、別スイッチに切り替えて考えることをやめることがオススメです。 たとえば、コピーライティングやマーケーティング戦略といった頭脳労働、物事を考える場合は夜中まで粘って...
思考

恥をかいても「アイデア」をアウトプットしよう

恥をかいても「アイデア」をアウトプットしよう 熱く生きたいそんなアラサー男子に送る元・体育会主将の 『アラサー男子論。』毎週木曜日連載中。アラサー男子よ。熱くいこうぜ。   アイデアをアウトプ...
思考

明日から「社長」になったらどうする?

〜これからの時代を生き抜くために、考える力を磨こう〜 さて、いきなりですが、 交差点で声をかけられたとします。しかも、その声の主は、自分が大好きだった会社の社長です。 突然、「明日から社長を引き継いでくれないか?」と打...
習慣

「お菓子」を我慢するなんて無理!だから、回数だけ決めておく

ついつい食べてしまうケーキやお菓子。 「やめられたら」と思うのはみんながみんな通る道。日々のちょっとした誘惑に負けてしまいます。 だってお菓子、美味しいもん。 しかし、お菓子をほんのちょっと我慢する方法があります。...